लंबाई के अनुसार जानिए शरीर का सही वजन कितना होना चाहिए, देखे पूरी लिस्ट

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कई लोग ज्यादा वजनदार होते है तो कई कम वजन वाले होते है यह ज्यादातर हमारे खान पान की आदतों के ऊपर निर्भर करता है। दुनिया भर में कई लोग काफी लंबे होते है तो कई कम कद के होते है। वजन भी लंबाई के अनुसार सही होना जरूरी होता है। आज हम आपको आपकी लंबाई के अनुसार बनाने जा रहे कि आपका कितना वजन होना चाहिए है। 

पुरूष का वजन- 

वजन पुरुषों और महिलाओं की अलग अलग लंबाई के अनुसार सही मापा जाता है। आज हम दोनों का बताने वाले है कि किस लंबाई पर आपका कितना वजन होना जरूरी होता है। अगर यह आपके कद के अनुसार सही नहीं है तो आपको कोई ना कोई बीमारी हो सकती है।
महिलाओं का वजन-
इसलिए आप अपने कद के अनुसार अपना वजन देख सकते है यह कितना होना चाहिए है। अगर आपको लगे कि आपका वजन ज्यादा बढ़ रहा है तो आपको अपने खान पान की तरफ ध्यान रखना चाहिए होगा। क्योंकि आपका मोटापा ही कई तरह की बीमारियों को जन्म देता है।

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