लैपटॉप या कम्प्यूटर पर काम करने से होते है शरीर को यह 11 बड़े नुकसान, बर्बाद हो जाती है…

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लैपटॉप या कम्प्यूटर  पर ज्यादा देर तक काम करना हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक आजकल कंप्यूटर इंसान की जिंदगी का एक अहम हिस्सा हो गया है। बढ़ती टेक्नोलॉजी के इस युग में लैपटॉप या कम्प्यूटर के बिना हम अपनी कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। हमारे रोजमर्रा के ज्यादातर काम और यहां तक कि व्यक्ति का भविष्य और जॉब कंप्यूटर पर ही आधारित है। ऐसी स्थिति में कंप्यूटर का अधिक उपयोग होना लाजिमी है। लेकिन कंप्यूटर के अधिक इस्तेमाल के कारण व्यक्ति को बीमारियां भी उतनी ही तेजी से अपनी चपेट में ले रही हैं। डॉक्टरों के पास मांसपेशियों, जोड़ों, कमर दर्द, स्ट्रेस जैसी समस्याओं के ऐसे मरीजों की संख्या ज्यादा है जो कंप्यूटर पर चार घंटे से अधिक देर तक काम करते हैं। अगर आप कंप्यूटर पर अधिक देर तक काम करने से होने वाले नुकसान के बारे में नहीं जानते हैं तो पढ़िए यह पूरा लेख।

  1. कंप्यूटर पर अधिक समय बिताने से सिरदर्द होता है.
  2. पूरे दिन कंप्यूटर पर काम करने से मांसपेशियों में समस्या हो जाती है.
  3. कंप्यूटर का आंखों के स्वास्थ्य पर अधिक प्रभाव पड़ता है. 
  4. लैपटॉप या कम्प्यूटर  के अधिक उपयोग से तनाव होता है .
  5. अधिक देर तक कंप्यूटर चलाने से बढ़ता है मोटापा. 
  6. लैपटॉप या कम्प्यूटर पर ज्यादा देर तक बैठे रहने से गंभीर दर्द हो सकता है. 
  7. कंप्यूटर पर देर तक काम करने का कारण रिपिटेटिव स्ट्रेस इंजरी.
  8. लैपटॉप या कम्प्यूटर  से निकलने वाली विकिरण सेहत के लिए नुकसानदायक.
  9. अधिक देर तक कंप्यूटर पर काम करना धीमे मेटाबोलिज्म का कारण.
  10. कंप्‍यूटर पर ज्‍यादा देर तक काम करने से एनर्जी कम होती है .
  11. लैपटॉप या कम्प्यूटर  पर काम करते समय इन बातों का रखें ध्यान.

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